Home

Chceme požádat o pomoc

Web neustále plníme dalšími informacemi a postupně budeme přidávat další obsah.

Bylo by velmi fajn, abyste zároveň přidávali svoje zkušenosti a zhodnotili vše případně i přidělením určitého počtu hvězdiček.

Pro mnoho lidí jsou autentické názory a osobní zkušenosti k nezaplacení. Podvodných reklam je všude mnoho a kdo se pak má v tom vyznat.

Chcete-li kromě RECEPTŮ a INZRECE přidat záznam také do některé z kategorií naší databáze KATALOG HUBNUTÍ, napište, poskytneme vám práva na vkládání.

Nepřehlédněte RADY a informace v našem "MEGA RÁDCI"

Nejčtenější

Mléko a hubnutí: Jde o nečekaného spojence v boji s kilogramy?

Je mléko přítelem nebo nepřítelem v procesu hubnutí? Pojďme se na to podívat podrobněji.

Nejčtenější

Intuitivní jídelníček: Jak využít signálů svého těla pro efektivní hubnutí

Objevte sílu intuitivního jídla pro efektivní a udržitelné hubnutí. Naučte se poslouchat signály ...

Nejčtenější

Jak potlačit přes den hlad a netloustnout - 12 tipů a triků

Naučte se, jak potlačit hlad a udržet si stíhlou postavu pomocí 12 jednoduchých tipů a triků. Zís...

Nejčtenější

Mýtus o jojo efektu: 11 tipů, jak udržet váhu po úspěšném hubnutí

Hubnutí je pro mnoho lidí obtížný proces, který vyžaduje disciplínu, trpělivost a úsilí. Když vša...

Nejčtenější

Jablečný ocet a hubnutí: Tajný recept na úspěšnou změnu životního stylu

Odhalujeme jednu z nejméně známých, ale zároveň fascinujících metod podporujících zdravé hubnutí ...

Nejčtenější

Jak zvládat psychiku při hubnutí

Psychika při hubnutí hraje velmi důležitou roli. Ztráta váhy není pouze o fyzické změně, ale také...

Nejčtenější

Ořechy jako spojenci v úspěšném hubnutí

Zařaďte ořechy správným způsobem do své stravy, pomohou vám s hubnutím

Nejčtenější

Zdravé náhrady oblíbených nezdravých jídel: chutný způsob, jak snížit kalorie a zhubnout

Ve světě, kde se zdraví a wellness stávají stále větší prioritou, je snaha o nalezení způsobů, ja...

Nejčtenější

Boj se zácpou

Zácpa je velmi častý zdravotní problém, který se vyskytuje nejčastěji u žen, u starších lidí nad ...

Nejčtenější

Jak poznat, že je tělo v ketóze: Existuje více způsobů

Ketóza je fyziologický proces, který se objevuje, když tělo začne spalovat tuky jako zdroj energi...

Nejčtenější

Tři druhy účinného cvičení

Pokud hledáte kurzy cvičení nebo chcete cvičit individuálně pod vedením lektora, jistě přemýšlíte...

Nejčtenější

Rychlé občerstvení - jeden krok zpět na cestě ke štíhlosti

Žijeme v rychlém světě, kde je pro mnohé z nás snadné sáhnout po rychlém občerstvení, když je pot...

Nejčtenější

Jak se zbavit závislosti na sladkém: Pět zásadních kroků k úspěchu

Chcete porozumět své závislosti na sladkém a hledáte způsoby, jak ji překonat? Pročtěte si náš po...

Nejčtenější

Naše vlastní tělo jako nepřítel hubnutí: proč se naše tělo brání hubnutí?

Jedním z největších nepřátel na cestě ke štíhlé postavě je něco, co byste možná nečekali, je náš ...

Nejčtenější

10 nejznámějších druhů diet vhodných pro hubnutí

Existuje mnoho druhů diet, které se používají pro hubnutí. Některé jsou založeny na omezení celko...

Nejčtenější

Jaké diety jsou pro hubnutí nejúčinnější, kterou si vybrat

Existuje mnoho různých diet, které slibují rychlé hubnutí. Nicméně, kvalitní výzkumy ukazují, že ...

Nejčtenější

Nadváha a její možné důsledky

Nadváha a obezita jsou spojeny s řadou zdravotních problémů a mohou zvýšit riziko několika onemoc...

Nejčtenější

17 možností léčby obezity

Informace o různých metodách léčby obezity, včetně chirurgických a nechirurgických postupů.

Nejčtenější

Kdy začít hubnout: Nejlepší čas a strategie pro hubnutí

Kdy začít hubnout, jak stanovit cíle a udržet motivaci. Průvodce pro úspěšné a trvalé hubnutí.

Nejčtenější

Vliv detoxikace na hubnutí

Detox by měl primárně sloužit k pročištění těla od nežádoucích a chemických látek. Žádoucí vedlej...

Nejčtenější

Hubnutí a mentální pohoda: Jak se vyrovnávat s emocemi a stresy během procesu redukce váhy

Hubnutí je často vnímáno pouze jako fyzický proces, kdy se zaměřujeme na snižování tělesné hmotno...

Nejčtenější

Jak na zdravou stravu: co je a není pro nás vhodné

Jedno z nejrozebíranějších témat dnešní doby je strava. Co je pro nás dobré a co ne? V čem najdem...

Nejčtenější

Význam omega-3 mastných kyselin pro hubnutí

Omega-3 mastné kyseliny mohou přispět k hubnutí a celkovému zdraví díky svým protizánětlivým vlas...

Nejčtenější

Průlom v boji o snížení hmotnosti

Ačkoli existuje mnoho metod a přístupů k hubnutí, dnes se zaměříme na nejnovější průlomovou tajno...

Nejčtenější

Jak ovlivňuje cholesterol hmotnost a zdraví - hubnutí s nízkým obsahem cholesterolu

Cholesterol je látka, která má v našem těle důležitou roli. Nicméně, když máme příliš vysokou hla...

Nejčtenější

10 faktorů vedoucích k nárůstu hmotnosti

Po čem se nejvíce tloustne - největší přispěvatelé k nárůstu tělesné hmotnosti

Nejčtenější

Může spodní prádlo pomoci při redukci váhy?

Objevte, jaký vliv má volba spodního prádla na redukci nadváhy a dosažení tělesných cílů

Nejčtenější

3 brzdy vašeho hubnutí: nejhorší potraviny pro hubnutí a proč je vynechat

Proč nehubnete? Přečtěte si o třech potravinách, které sabotují váš pokrok v hubnutí a jak je nah...

Nejčtenější

Vejce a dieta: potrava pro štíhlou linii nebo dietní past?

Ve vědomí mnoha lidí jsou vejce spojována s vysokým obsahem cholesterolu a tedy potenciálním rizi...

Nejčtenější

To nejdůležitější při hubnutí

Hubnutí je proces, který vyžaduje nejen kombinaci správné výživy a cvičení. Pokud chcete zhubnout...

Nejčtenější

Praktický průvodce hubnutím a dietou pro 60leté a starší

Ztráta hmotnosti v seniorském věku může být obtížná, ale s průvodcem pro hubnutí a dietu pro seni...

Nejčtenější

Co je prediabetes a jak se mu vyhnout díky správnému stravování a hubnutí

Prediabetes je alarmující stav, kterým se tělo snaží upozornit na riziko vývoje cukrovky typu 2. ...

Nejčtenější

Odhalení tajemství Irského mechu: přírodní pomocník při hubnutí

Objevte, jak může irský mech pomoci v boji proti kilům. Od jeho nutriční hodnoty po jeho přínosy ...

Nejčtenější

Jak cvičit, abyste zhubli - efektivní metody a pomocníci

Hubnutí je pro mnohé z nás klíčovým tématem, ať už z estetických důvodů, nebo kvůli zdraví. Cviče...

Nejčtenější

Keto dieta: vše, co potřebujete vědět o tomto oblíbeném hubnoucím trendu

Pokud jste se v poslední době zajímali o hubnutí, pravděpodobně jste se již setkali s termínem "k...

Nejčtenější

Konopné semínko - pomocník v boji s nadváhou

Konopná semínka jsou vynikajícím zdrojem vlákniny, která podporuje zdravé trávení a dlouhodobý po...

Nejčtenější

Rychlé hubnutí díky "tukožroutské" (zeleninové) polévce - jak a proč funguje

Snaha o hubnutí může být výzvou, ale některá jídla mohou proces usnadnit. Jedním z těchto jídel j...

Nejčtenější

Keto dieta: Revoluce ve světě hubnutí?

Pokud se pokoušíte zhubnout a hledáte efektivní a zdravý způsob, jak dosáhnout svých cílů, pak by...

Nejčtenější

Nejnovější vědecké poznatky pro účinné hubnutí

Objevte nejnovější trendy v hubnutí podložené vědeckými poznatky.

Nejčtenější

Detoxikace organismu jako součást hubnutí: fakta a praktické tipy.

Chcete zhubnout a zároveň pročistit svůj organismus? Detoxikace je klíčovým faktorem, který může ...

Nejčtenější

Časovaná bomba - vnitřní tuk

Vnitřní, čili viscerální tuk, se hromadí v útrobách naší břišní dutiny, prorůstá do jiných orgánů...

Nejčtenější

Přejídání a co s tím dělat

Přejídání nejčastěji nastává ve chvíli po krátkodobém nebo dlouhodobém hladovění. Často to bývá t...

Nejčtenější

Zvládněte hubnutí po infarktu: Váš průvodce k zdravějšímu životu

Podrobný průvodce hubnutím po infarktu. Zjistěte, jak bezpečně zhubnout a podpořit zdraví vašeho ...

Nejčtenější

Kombinace bílkovin, tuků a sacharidů pro zdravé a účinné hubnutí

Zdravé hubnutí zahrnuje správnou kombinaci bílkovin, tuků a sacharidů. Čtěte více o optimálním po...

Nejčtenější

Vaše cesta k letní postavě: rychlé hubnutí do plavek

Získejte tipy pro rychlé a zdravé hubnutí a dosáhněte své letní postavy!

Nejčtenější

50+ potravin, které mohou pozitivně ovlivnit hubnutí a podpořit cestu k ideální váze

Zjistěte, jak mohou tyto potraviny pozitivně ovlivnit váš metabolismus a pocit sytosti. Získejte ...

Nejčtenější

Rozdíl mezi ztrátou tuku a ztrátou svalů - efektivní hubnutí bez ztráty svalové hmoty

Rozdíl mezi ztrátou tuku a svalů, jak vyvážit kalorický deficit a příjem proteinů, objevte důleži...

Nejčtenější

7 největších rizik rychlého hubnutí

Rychlé hubnutí je přání mnoha lidí, kteří se chtějí zbavit nadbytečných kilogramů. Nicméně, rychl...

Nejčtenější

10 tipů pro zdravé stravování při nízkém rozpočtu: Jak si připravit cenově dostupné a zdravé jídlo

Zdravé stravování je klíčovým faktorem pro udržení dobrého zdraví a optimální váhy. Mnoho lidí vš...

Nejčtenější

Jak se vyhnout úrazům při cvičení pro hubnutí: tipy pro začátečníky i pokročilé

Cvičení je nezbytnou součástí každého úspěšného programu pro hubnutí. Nicméně, při cvičení je důl...

Nejčtenější

Vliv spánku na hubnutí

Spánek hraje klíčovou roli v našem zdraví a celkové kondici. Jednou z mnoha výhod spánku je jeho ...

Nejčtenější

Vegetariánství, veganství a hubnutí: Jak správně plánovat rostlinnou stravu pro úspěšnou váhovou ztrátu

Vegetariánství a veganství se staly stále populárnějšími životními styly, a to z mnoha důvodů, vč...

Nejčtenější

Sukralóza: Bezpečná alternativa pro slazení?

Sukralóza – zdraví či chemie? Používat pro slazení nebo se jí částečně či zcela vyvarovat?

Nejčtenější

Cukry a sacharidy v souvislosti s hubnutím

Mezi důležité složky výživy patří cukry a sacharidy, jejichž role v hubnutí je nezřídka předmětem...

Nejčtenější

Neobvyklé aspekty hubnutí, o kterých se málo mluví

Prozkoumejte neobvyklé stránky hubnutí: Jak stres, hormony, zdraví střev a sociální faktory ovliv...

Nejčtenější

Jak zhubnout přes boky a stehna - cesta k štíhlejší siluetě

Mnoho lidí, a zejména ženy, se snaží zhubnout v oblasti boků a stehen. Tyto partie těla bývají ča...

Nejčtenější

Podrobný průvodce pro první měsíc hubnutí

Jak začít hubnout - podrobný návod a všechny potřebné kroky pro první měsíc hubnutí

Nejčtenější

Pšenice a hubnutí: klíčový hráč nebo překážka na cestě za zdravím?

Jedním z nejčastějších mýtů v oblasti výživy je, že pšenice je nepřítelem číslo jedna pro ty, kdo...

Nejčtenější

Estrogen v těle a jeho souvislost s přibýváním na váze

Estrogen je ženský hormon regulující menstruační cyklus, vývoj pohlavních charakteristik a metabo...

Nejčtenější

Jak najít svou ideální váhu a jak ji udržet

Přejete si dosáhnout své ideální váhy? Přečtěte si, jak ji určit a jak ji udržet zdravým způsobem!

Nejčtenější

Bezpečné a účinné hubnutí při kojení

Hubnutí při kojení může být náročné, ale je to možné. V tomto článku se dozvíte, jak bezpečně a ú...

Nejčtenější

Kombucha a její vliv na zdraví a hubnutí

Kombucha může pomoci při hubnutí díky nízké kalorické hodnotě, regulaci cukru v krvi, podpoře trá...

Nejčtenější

Jak pracovat s pevnou vůlí při hubnutí, aby člověk vytrval a zhubnul

Mít pevnou vůli pro výdrž při hubnutí není snadné, ale s konkrétní motivací, plánem a podporou mů...

Nejčtenější

TOP 10 nejlepších a 10 nejhorších druhů potravin pro vaši dietu a hubnutí

Zjistěte, které potraviny byste měli používat při hubnutí a kterým byste se měli naopak obloukem ...

Nejčtenější

Jak mohou mobilní aplikace pomoci s hubnutím

Kromě klasických metod, jako jsou dieta a cvičení, mnoho lidí využívá moderní technologie, jako j...

Nejčtenější

Low-carb nebo low-fat diety - která dieta je pro vás ta pravá?

Když jde o hubnutí, existuje mnoho různých přístupů, které slibují rychlé a účinné výsledky. Dva ...

Nejčtenější

Pomůže chůze hubnutí?

Chůze není nijak fyzicky zvlášť náročná, oproti jiným pohybovým aktivitám ji lehce zvládnou i sta...

Nejčtenější

Proč je personalizovaná výživa budoucností hubnutí

Prozkoumejte svět personalizované výživy a její roli v úspěšném a dlouhodobém hubnutí.

Nejčtenější

Celulitida - přehled účinných metod, jak se jí zbavit

Celulitida se nejčastěji objevuje na stehnech, bocích, hýždích a pažích. V tomto článku jsou před...

Nejčtenější

Obezita a riziko infarktu

Obezita je závažným zdravotním problémem, který zvyšuje riziko srdečních chorob, včetně infarktu.

Nejčtenější

Psychika a hubnutí: Jak psychika ovlivňuje naše úsilí hubnout

Podívejte se, jak psychika ovlivňuje hubnutí a jak to může pomoci dosáhnout vašich cílů.

Nejčtenější

Nejdůležitější pravidlo hubnutí napříč všemi dietami a způsoby hubnutí

Uprostřed záplavy informací o hubnutí může být těžké najít jednoznačnou a efektivní metodu pro ús...

Nejčtenější

Hubneme s delikatesou: Šnečí maso v popředí zájmu hubnoucích osob

Jaké potraviny si vybavíte, když se řekne "hubnutí"? Většinou se nám vybaví saláty, tvaroh nebo k...

Nejčtenější

10 vědecky podložených tipů, jak zrychlit metabolismus a podpořit hubnutí

Zrychlete metabolismus a podpořte hubnutí s těmito 10 vědecky podloženými tipy.

Nejčtenější

Úspěšné hubnutí v seniorském věku: Nejdůležitější tipy

Starší lidé často zjišťují, že je obtížnější udržovat si zdravou tělesnou hmotnost než v mladších...

Nejčtenější

Pravda o dietách: Proč nefungují a jak najít trvalé řešení pro hubnutí

Hlavní důvody, proč diety často nefungují a jak lze bojovat s váhou úspěšněji

Nejčtenější

Zelený čaj a jeho role v účinném hubnutí

Objevte účinky zeleného čaje na hubnutí, jeho vlastnosti, jak ho zařadit do životního stylu a důl...

Nejčtenější

Koupím si prášky na hubnutí

Už Vás také napadla myšlenka: chci zhubnout rychle, ale nechci cvičit a nechci držet dietu, exist...

Nejčtenější

Jak si užít grilování i když držíte dietu a chcete hubnout

Odkryjte tajemství zdravého grilování! Tento článek vás provede tipy a triky, jak si užít letních...

Nejčtenější

Mýtus nebo pravda? Top 10 nejrozšířenějších mýtů o hubnutí a jejich odhalení

Hubnutí je téma, které zajímá mnoho lidí po celém světě. S rozšířením informací a rad na internet...

Nejčtenější

Když hubnou dva, je to pomoc nebo problém?

Když se rozhodnete hubnout dva (v rodině, s kamarádem apod.), může vám to pomoci nebo naopak je t...

Nejčtenější

Praktické tipy pro výběr nábytku pro osoby s vyšší hmotností

Podrobný průvodce nábytkem pro osoby s vyšší hmotností pro bezpečí a pohodlí

Nejčtenější

Jak udržet pevnost a hustotu kostí při redukci váhy

Při hubnutí se často zaměřujeme na ztrátu tuku a dosažení ideální váhy. Nicméně je důležité si uv...

Nejčtenější

Tuk není váš nepřítel: Rozluštění mýtů o tucích a zdravém stravování

Vyhýbáte se tučným potravinám, protože se bojíte, že přiberete? Považujete tuk za strašáka, který...

Nejčtenější

Jak může koření napomoci hubnutí

V posledních letech se stále více lidí zajímá o přírodní způsoby, jak podpořit hubnutí, a koření ...

Nejčtenější

10 + 5 zázračných potravin, které podporují spalování tuků

Při snaze zhubnout je klíčové najít zdravý a udržitelný způsob, jak podpořit spalování tuků. Exis...

Nejčtenější

Nutně potřebuji sladkosti, mám závislost

Zajisté jste si všimli, že někdy se objeví touha po sladkostech téměř ihned, jakmile dojíte a jin...

Nejčtenější

Rýže ve vaší dietě: Pro a proti

Rýže: přítel nebo nepřítel hubnutí? Prozkoumejme výhody a nevýhody její konzumace.

Nejčtenější

Pitný režim: neodmyslitelná součást úspěšného hubnutí

Přečtěte si, proč je pitný režim klíčem k úspěšnému hubnutí a jak ho správně dodržovat

Nejčtenější

Účinky proteinů (bílkovin) na váš metabolizmus a redukci tělesného tuku

Objevte, jak mohou proteiny pomoci při hubnutí a jak efektivně zařadit do vaší stravy.

Nejčtenější

Domácí posilovna - klíč k úspěšnému hubnutí

Hubněte efektivně z pohodlí domova! Postavte si svou domácí posilovnu a začněte dosahovat výsledk...

Nejčtenější

Liposukce nebo přirozené hubnutí?

Porovnání liposukce a přirozeného hubnutí, jejich výhod, nevýhod a doporučení pro úspěšné a zdrav...

Nejčtenější

Jak zhubnout a zároveň si udržet svalovou hmotu: strategické rady pro fitness

Hubnutí a udržení svalové hmoty jsou dva různé cíle, které mohou být obtížné dosáhnout zároveň. M...

Nejčtenější

Zelená káva - nový zázračný prostředek pro hubnutí: mýtus nebo realita?

V posledních letech se zelená káva stala středem pozornosti ve světě hubnutí. Tvrdí se, že konzum...

Nejčtenější

Jak spalovat co nejvíce tuku během noci - tipy a triky

Zlepšete své noční rutiny s našimi tipy a triky pro spalování tuků během noci. Podívejte se, jaké...

Nejčtenější

Tři účinné cviky pro rychlé hubnutí, které musíte vyzkoušet

Odhalte tři účinné cviky pro hubnutí, které vás dostanou do formy, zlepší vaši kondici a přinesou...

Nejčtenější

Jak se vyhnout společenským tlakům, které brání vašemu úspěchu v hubnutí

Hubnutí je pro mnoho lidí výzvou samotnou o sobě, ale často může být obtížné dosáhnout svých cílů...

Nejčtenější

Co je největším nepřítelem hubnutí a jak si s tím poradit

První dny a přísně dodržovaný režim. První úspěchy v podobě úbytku kilogramů a zmenšení obvodu v ...

Nejčtenější

Jak si osvojit stravovací návyky pro úspěšné hubnutí

Hubnutí může být obtížný a zdlouhavý proces, který vyžaduje trvalé změny v životním stylu. Klíčov...

Nejčtenější

Rozdíl mezi doplňky stravy a léčivými přípravky

V lékárně je dostupná celá řada doplňků stravy a volně prodejných léčivých přípravků a mnohdy ted...

Nejčtenější

Obezita: Jak obezita ovlivňuje naše zdraví a život a co s tím

Komplexní pohled na obezitu a její dopad na zdraví a kvalitu života.

Nejčtenější

Měření úspěchu v hubnutí: váha - tělesný tuk - obvod pasu - co je nejdůležitější ukazatel?

Při snaze o hubnutí je důležité měřit pokrok a úspěch. Existuje několik různých ukazatelů, které ...

Nejčtenější

Zrychlete metabolismus s chilli: Pikantní zázrak pro hubnutí!

Tato pikantní kořenina není jenom lahodnou přísadou do vašich oblíbených jídel, ale také tajnou z...

Nejčtenější

Když kilogramy letí dolů: výhody a nevýhody rychlého hubnutí

Rychlé hubnutí je téma, které často vyvolává spoustu otázek a také rozporů. Zatímco někteří odbor...

Nejčtenější

Cuketa - nízkokalorický zázrak pro hubnutí

Objevte, jak může cuketa pomoci při hubnutí a jak ji zařadit do vaší diety.

Nejčtenější

Maca: Přírodní superpotravina pro hubnutí

Objevte sílu maca, peruánské superpotraviny, pro vaše hubnutí. Začněte zdravěji žít dnes!

Nejčtenější

Nastavení správného kalorického deficitu pro zdravé hubnutí: kalkulace a tipy

Při cestě za zdravým hubnutím je jedním z klíčových faktorů nastavení správného kalorického defic...

Nejčtenější

Boj s jojo efektem: Jak dosáhnout stabilního hubnutí"

Pravidelně držíte dietu, ale po jejím ukončení zase pracně shozená kila naberete rychle zpět? Co ...

Nejčtenější

Psychologie hubnutí - role emocí a myšlenkových vzorců v procesu hubnutí

Jak naše myšlenky, emoce a vědomí ovlivňují naše snahy o hubnutí? Podívejme se na hlubší psycholo...

Nejčtenější

Snažíte se, ale nehubnete? Jaké potraviny brzdí vaše hubnutí a proč

Odhalte potraviny sabotující hubnutí! Proč se vyvarovat rychlého občerstvení, sladkostí a dalších...

Nejčtenější

Štítná žláza a nadváha

Může to být právě nesprávná činnost štítné žlázy, která způsobí, že postava některých lidí nevypa...

Nejčtenější

Rozumíme hubnutí? Průzkum mýtů, vědeckých poznatků a psychologických aspektů

Prozkoumejte tři hlavní aspekty hubnutí: mýty a skutečnosti, moderní věda a psychologie.

Nejčtenější

Naučte se správně číst etikety na potravinách: jak poznat skryté kalorie a cukry

Správné čtení etiket na potravinách je klíčové pro vedení zdravého životního stylu. Mnoho potravi...

Nejčtenější

Jak se vyhnout poruchám příjmu potravy při hubnutí - klíčové rady pro zdravý váhový úbytek.

Hledáte rady, jak zhubnout zdravým a bezpečným způsobem, aniž byste upadli do spirály poruch příj...

Nejčtenější

Nejlepší cvičení pro spalování tuků: kombinace síly, vytrvalosti a flexibility pro rychlé výsledky

Při cestě ke zdravému a vyváženému životnímu stylu je spalování tuků jedním z klíčových cílů. Aby...

Nejčtenější

Jak překonat noční hlad a nevybílit ledničku

Noční hlad může být pro mnohé z nás velkým problémem, který nám ztěžuje udržení zdravého životníh...

Nejčtenější

Jaký vliv má konzumace uzeného masa na vaše hubnutí?

Jistě se čas od času stane, že se vám do ruky dostane kousek lahodného uzeného masa a neodoláte j...

Nejčtenější

Keto dieta vlastní strava versus kupované produkty: Co je pro vás lepší?

Porovnáváme vlastní stravu a kupované produkty v keto dietě. Zjistěte, co je pro vás lepší.

Nejčtenější

Společně ke štíhlé postavě: Jak najít podporu v rodině a mezi přáteli při hubnutí

Hubnutí a dosažení štíhlé postavy může být náročný proces, který vyžaduje silnou motivaci a podpo...

Nejčtenější

Jak překonat nedostatek motivace při hubnutí: 7 strategií pro obnovení vášně a zájmu

Hubnutí je často dlouhodobým procesem, který vyžaduje vytrvalost, disciplínu a motivaci. Bohužel ...

Nejčtenější

Vážení a diagnostika množství tělesného tuku doma: Zdraví a štíhlá postava na dosah ruky

Zjistěte, jak vážit a měřit tělesný tuk doma pro zdravý životní styl a správnou hmotnost. Praktic...

Nejčtenější

Bazální metabolismus a jak ho využít k hubnutí

Bazální metabolismus je náš tajný superhrdina v hubnutí, klíč k spalování kalorií i v klidu. Jak?...

Nejčtenější

Jak si zorganizovat den pro zdravé a efektivní hubnutí

Plánujte si každý den pro dosažení cílů hubnutí. Podívejte se, jak na to ...

Nejčtenější

Kolagen - klíč k hubnutí a mladistvé pokožce, který jste hledali

Ztráta váhy a mladistvý vzhled jsou dvě z nejčastějších cílů, které lidé v současné době hledají....

Nejčtenější

Vliv hormonální nerovnováhy na přibírání na váze

Hormonální nerovnováha je často opomíjeným faktorem, který může mít značný dopad na naše tělo, ze...

Nejčtenější

Permanentní (neustálý) hlad: Proč tělo neustále chce jíst a jak to zastavit

Co když tě tvoje tělo nutí jíst i když nechceš? Jak se můžeš vyrovnat s permanentním hladem? V to...

Nejčtenější

Proces trávení potravy v souvislosti s hubnutím

Proces trávení je složitý proces, který je klíčový pro přeměnu potravy na živiny, které mohou být...

Nejčtenější

Nebezpečná obezita

Obezita není jen méně atraktivní vzhled, ale je toho mnohem více, co se s postupující obezitou mě...

Nejčtenější

Hubnutí a diety pro diabetiky

Tento podrobný článek poskytuje ucelený přehled hubnutí při cukrovce a doporučení pro vhodné diet...

Nejčtenější

Domácí posilovna do 1 000 Kč

Léto se nebezpečně rychle blíží! Pokud chcete do léta zhubnout, či trochu zpevnit postavu, je nej...

Nejčtenější

Kolo versus rotoped: Který je lepší pro hubnutí?

Jízda na kole a cvičení na rotopedu jsou oblíbené formy kardiovaskulárního tréninku, které mohou ...

Nejčtenější

Pohybové aktivity pro rychlé hubnutí

Tipy na pohybové aktivity pro rychlé zhubnutí

Nejčtenější

V jakých případech by člověk neměl držet žádnou dietu

Diety nejsou pro každého a existují situace, kdy byste neměli v žádném případě držet dietu.

Nejčtenější

Jak si vypočítat kalorický příjem pro svůj denní příjem potravy, abyste zaručeně hubli

Chcete zhubnout, ale nevíte, kolik kalorií byste měli denně sníst? Správný kalorický příjem je kl...

Nejčtenější

Úspěšné hubnutí ve středním věku: 10 tipů, jak se vyrovnat s hormonálními změnami a pomalejším metabolismem

Střední věk je období, kdy mnoho lidí začíná pociťovat hormonální změny a zpomalení metabolismu. ...

Nejčtenější

Intermittent fasting (pravidelný půst) jako efektivní metoda hubnutí: jak na to správně?

Intermittent fasting, neboli pravidelný půst, je stravovací režim, který se stává stále populárně...

Prodejci KETO diet

Nejčtenější

KetoFit

KetoFit je obchod zaměřený na proteinovou dietu pro snížení tělesné hmotnosti. K dispozici jsou j...

Nejčtenější

KetoDiet

Obchod Keto diet svým klientům nabízí nejen proteinové nápoje a jídla vyráběná z vysoce kvalitníc...

Nejčtenější

KetoMix

S KetoMix si můžete vychutnat lahodná jídla plná bílkovin a zdravých tuků, která Vás udrží v ketó...

Nejčtenější

Prodietix

Obchod s keto jídly všeho druhu poskytující také poradenství při i po dietě. Obchod provozuje mez...

Nejčtenější

Chia Shake

Chia Shake prodává kompletní výživné nízkokalorické a nízkosacharidové produkty (jídlo). Jídla ob...

Nejčtenější

MyKETO

Obchod nabízí široký výběr proteinových jídel a koktejlů navíc báječně chutná a dodává tělu tolik...

Nejčtenější

It’s my life

Jde o prodej keto produktů různých druhů, které jsou nízkokalorické a obohacené vitamíny a minerá...

Mohlo by vás zajímat (léky a přípravky na hubnutí)

Nejčtenější

Orlistat Teva

Léky a přípravky na hubnutí

Přípravek na snížení tělesné hmotnosti pro dospělé, který zabrání vstřebání přibližně čtvrtiny tu...

Nejčtenější

Forfemina slim

Léky a přípravky na hubnutí

Forfemina Slim pomáhá při odstraňování přebytečné vody z těla a přispívá ke kontrole tělesné hmot...

Nejčtenější

Detox burn

Spalovače tuků

Ideální k prevenci ukládání toxinů v těle ve formě tuku a pomáhá rychleji zhubnout.

Nejčtenější

KILOSTOP BALANCE

Léky a přípravky na hubnutí

Doplněk stravy, který přináší více hubnutí, více detoxikace a také odstranění přebytečné vody z o...

Nejčtenější

Sinefrin - štíhlá linie

Léky a přípravky na hubnutí

Doplněk obsahující synefrin, který se nachází v oplodí pomerančovníku hořkého a mimo jiné podporu...

Nejčtenější

Fat Out! T5 SUPERSTRENGTH

Spalovače tuků

Přípravek 5 v 1 účinně spaluje tuk, zabraňuje jeho hromadění, zvyšuje hladinu energie, zrychluje ...

Nejčtenější

Sada START hubnutí

Léky a přípravky na hubnutí

Jedinečná desetidenní sada, která pomáhá snížit zadržování vody v těle, zvýšit detoxikaci organis...

Nejčtenější

Xenical

Léky a přípravky na hubnutí

Xenical je lék na předpis určený k léčbě obezity. Jeho účinnost spočívá v blokování trávicích e...

Nejčtenější

Ozempic - lék na předpis

Léky a přípravky na hubnutí

Lék primárně předepisovaný pro diabetiky je někdy používán pro léčbu obezity

Nejčtenější

Orlistat Sandoz

Léky a přípravky na hubnutí

Používá se k léčbě obezity. V trávicím systému zabraňuje strávení asi jedné třetiny tuků, které j...

Nejčtenější

Diterpex rapid

Léky a přípravky na hubnutí

Pilulky zařazené mezi doplňky stravy, urychlující proces spalování tuků a potlačující chuť k jídlu

Nejčtenější

Slimmium10

Léky a přípravky na hubnutí

Inovace hubnutí ASC10 nové generace s mimořádně účinným přístupem 10 v 1, který přináší revoluci ...

Nejčtenější

Naděje - Podhorná

Doplňky stravy

Kúra pro podporu snižování nadváhy. Stimuluje funkci jater, ledvin a střev, přispívá ke štěpení c...

Nejčtenější

Hunger blocker

Léky a přípravky na hubnutí

Doplněk stravy pro ženy s obsahem garcinie kambodžské a chromu, které pomohou zahnat pocit hladu

Nejčtenější

Wegovy - lék na obezitu (určený k hubnutí)

Léky a přípravky na hubnutí

Přípravek Wegovy je indikován jako doplňková léčba k dietě se sníženým obsahem kalorií a zvýšenéf...

Kam si jet odpočinout a zároveň zhubnout

Nejčtenější

Redukční 8-denní pobyt v Karlových Varech

Hubnoucí pobyty

Zlepšete si kondici díky 17 procedurám zaměřeným na redukci hmotnosti. Součástí pobytu je i dietn...

Nejčtenější

Přerušovaný PŮST-START dietní program v Mariánských Lázních

Hubnoucí pobyty

Vyzkoušete Intermittent fasting neboli přerušený půst stravování. Schlosshotel Mariánské Lázně má...

Nejčtenější

Fit a Slim (10-denní pobyt v lázních Darkov)

Hubnoucí pobyty

Pobyt v historických lázních Darkov s procedurami, individuálním jídelním plánem a lékařským dozorem

Nejčtenější

Fit & Slim (8-denní pobyt v Karlových Varech)

Hubnoucí pobyty

Program tohoto pobytu je nabitý péčí, která nastartuje spalování tuků, pohybovými aktivitami, nec...

Nejčtenější

Detoxikační wellness pobyt na zámku Kynšperk nad Ohří

Hubnoucí pobyty

Dali jste si letos také předsevzetí o hubnutí a zdravější životosprávě? Tak je pro Vás tento poby...

Nejčtenější

Hubněte s profesionály - pobyt s 38 procedurami v Lázních Bělohrad

Hubnoucí pobyty

Pobytový balíček je výsledkem dlouhodobého studia problematiky snižování nadváhy. Je založen na p...

Nejčtenější

Redukční 8-denní pobyt v Karlových Varech

Hubnoucí pobyty

18 speciálních léčebných procedur pro podporu redukce váhy a speciálně upravený jídelníček a pitn...

Nejčtenější

Léčebně-preventivní program (pobyt) obezita v lázních Bardejovské Kúpele

Hubnoucí pobyty

Vyzkoušejte tento pobyt, jehož cílem je pomoci Vám zatočit s přebytečnými kily. Čekají na Vás kon...

Nejčtenější

Pobyt v Mariánských Lázních: Přerušovaný PŮST-KOMPLET dietní program

Hubnoucí pobyty

Pobyt s Intermittent fasting neboli přerušovaným půstem stravování a procedurami jako je lymfodre...

Nejčtenější

Léčebně-preventivní program (pobyt) obezita v lázních Bardejovské Kúpele

Hubnoucí pobyty

Vyzkoušejte tento léčebně-preventivní pobyt a nechte si poradit. Bohatý program procedur si užije...

Nejčtenější

Program na redukci váhy - Janské Lázně

Hubnoucí pobyty

Program zaměřený pro redukci tělesné váhy a zlepšení kondice. Součástí programu jsou léčebné a re...

Registrace

NEJVĚTŠÍ informační portál o HUBNUTÍ

Vše o HUBNUTÍ na jednom místě

Najdete zde: informace, recenze, návody, tipy, přehledy, porovnání, komentáře a odkazy

Nejnovější slevy a akce

Právě jsme přidali tyto rady a informace:

Podívejte se na nejnovější informace tohoto webu.

Diety vhodné k hubnutí

Nejdůležitější pravidlo hubnutí napříč všemi dietami a způsoby hubnutí

Náš tip na dietní recepty

Proč je tento web o hubnutí vaším nejlepším průvodcem?

Ale proč byste měli sledovat právě náš web? Dovolte mi vysvětlit.

Chceme požádat o pomoc

Nepřehlédněte RADY a informace v našem "MEGA RÁDCI"

NEJVĚTŠÍ informační portál
o HUBNUTÍ