Mozzarela Caprese
Základní informace receptu
- hubnutí
- zdravé stravování
Nutriční hodnoty
- Kalorie: 150 kcal
- Bílkoviny: 10 g
- Sacharidy: 5 g
- Tuky: 10 g
- Vláknina: 2 g
Tyto hodnoty mohou být mírně upraveny v závislosti na konkrétních značkách produktů použitých při přípravě a množství použitého bylinkového pesta. Je však důležité zdůraznit, že tento recept je navržen s ohledem na nízký obsah kalorií a zdravou výživu, což ho činí vhodným pro hubnutí.
Ingredience
- 2 kusy mozzarelly (nízkotučná)
- 2 rajčata střední velikosti
- 2 lžíce bylinkového pesta
- Čerstvý bazalkový list na ozdobu
- Sůl a čerstvě mletý pepř podle chuti
Postup přípravy
- Rajčata nakrájejte na plátky a mozzarellu na stejně silné plátky.
- Na talíři střídavě pokládejte plátky rajčat a mozzarelly.
- Plátky posypte špetkou soli a pepře.
- Na plátek rajčete přidejte lžíci bylinkového pesta.
- Ozdobte čerstvým bazalkovým listem a podávejte okamžitě.
Lehká a osvěžující předkrmová salátová kombinace mozzarelly, rajčat a bylinkového pesta, ideální pro hubnutí a zdravý životní styl.
Mozzarela Caprese s bylinkovým pestem je elegantní a chutná kombinace ingrediencí, která spojuje tradiční italskou chuť a vhodnost pro hubnutí. Tento recept je navržen s ohledem na racionální stravu a nízký obsah kalorií, což ho činí skvělou volbou pro ty, kteří se snaží zhubnout nebo udržet si zdravou váhu.
Mozzarella je vybrána v nízkotučné variantě, aby se minimalizoval obsah tuku a kalorií, přesto si zachovává svou lahodnou konzistenci. Rajčata jsou bohatá na vlákninu a vitamíny, které podporují trávení a zlepšují celkové zdraví. Bylinkové pesto je připraveno z olivového oleje, čímž se snižuje obsah nasycených tuků a kalorií.
Tato kombinace ingrediencí nabízí zdravé tuky, antioxidanty z rajčat a aromatické bylinky z pesta, které poskytují bohatou chuť bez nadbytečných kalorií. Salát je snadno připravitelný a může být podáván jako předkrm, lehký oběd nebo večeře.
