Ředkvičkový salát
Nejčtenější
H
Host
Základní informace receptu
Počet porcí:
4
Čas přípravy:
15 minut
Vhodné jako:
- dopolední svačina
- druhá večeře
- vhodné konzumovat kdykoliv
Využití:
- hubnutí
- zdravé stravování
Nutriční hodnoty
- Kalorie: 70 kcal
- Bílkoviny: 1,5 g
- Sacharidy: 4 g
- Tuky: 5 g
- Vláknina: 1,5 g
Ingredience
- 2 svazky ředkviček
- 1 malá cibule
- 1 lžíce čerstvého nastrouhaného křenu
- 1 lžička medu
- 2 lžíce olivového oleje
- 1 lžíce bílého vinného octa
- Sůl a pepř podle chuti
- 1 lžíce nasekané čerstvé petrželky
- 1 lžíce nasekané čerstvé máty
Postup přípravy
- Ředkvičky omyjte a nakrájejte na tenké plátky.
- Cibuli oloupejte a nakrájejte na tenké proužky.
- Ve velké míse smíchejte ředkvičky, cibuli a křen.
- V malé misce smíchejte med, olivový olej, vinný ocet, sůl a pepř. Důkladně promíchejte, dokud nedostanete hladký dresink.
- Dresink přidejte k ředkvičkovému salátu a jemně promíchejte.
- Přidejte nasekanou petrželku a mátu a znovu promíchejte.
- Salát nechte odpočinout 5 minut, aby se chutě propojily.
- Podávejte jako přílohu k lehkému jídlu nebo jako osvěžující pochoutku.
Ředkvičkový salát s křenem a bylinkovým dresinkem je osvěžující a chutná volba pro hubnutí. Plný vitaminů a minerálů, perfektní příloha nebo pochoutka.
Ředkvičkový salát s křenem a bylinkovým dresinkem je lahodný pokrm, který je ideální pro ty, kteří chtějí zhubnout a přitom si pochutnat. Ředkvičky jsou nízkokalorickou zeleninou, bohatou na vitamíny C, K a vlákninu. Obsahují také antioxidanty a minerály, které pomáhají podporovat imunitní systém a zdraví kostí.
Uživatelské recenze
Pro tuto položku neexistují žádné uživatelské recenze
Máte již účet? Je potřeba se nejprve přihlásit. Přihlásit se nyní
