ePrivacy and GPDR Cookie Consent by TermsFeed Generator

A-Z hubnutí

Registrace

Pole označená hvězdičkou (*) jsou povinná.
Jméno *
Uživatelské jméno *
Heslo *
Ověřit heslo *
E-mail *
Ověřit email *

Salát z červené řepy a čočky

Nejčtenější
H
 
0.0 (0)
169 0 1 0
červená řepa

Základní informace receptu

Vhodné jako:
  • oběd
  • snídaně
  • večeře
  • vhodné konzumovat kdykoliv
Využití:
  • hubnutí
  • udržení váhy
  • zdravé stravování

Ingredience

  • 1 hrnek vařené červené čočky
  • 1 střední červená řepa, oloupaná a nastrouhaná
  • 1/2 střední cibule, nakrájená nadrobno
  • 1/4 hrnku nasekané petrželky
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1 lžíce octa
  • 1 lžička medu
  • sůl a pepř podle chuti

Postup přípravy

  1. Vařte čočku podle návodu na obalu, dokud není měkká.
  2. V míse smíchejte červenou řepu, cibuli a petrželku.
  3. Přidejte vařenou čočku a promíchejte.
  4. V malé misce smíchejte olivový olej, ocet, med, sůl a pepř.
  5. Nalijte tento dresing na salát a opatrně promíchejte, aby se všechny ingredience dobře spojily.
  6. Podávejte okamžitě jako hlavní jídlo nebo jako přílohu.

Tento salát je skvělý způsob, jak snížit hladinu cholesterolu v těle a zlepšit trávení. Obsahuje také dostatek bílkovin, což vám pomůže udržet se sytí a potlačit chuť k jídlu po delší dobu.

Jedním z nejlepších receptů s luštěninami, které jsou vhodné pro rychlé hubnutí, je salát z červené řepy a čočky. Tento recept je nejen snadný a rychlý, ale také plný zdravých živin a bílkovin.

Tento salát je vhodný pro rychlé hubnutí, protože obsahuje množství bílkovin a vlákniny, které vás udrží syté po delší dobu a potlačí chuť k jídlu. Obsahuje také červenou řepu, která je bohatá na antioxidanty a může pomoci snížit hladinu cholesterolu v těle. Čočka je také skvělým zdrojem bílkovin a vlákniny a pomáhá udržet hladinu cukru v krvi stabilní.

Tento salát může být podáván jako hlavní jídlo nebo jako příloha a je skvělou volbou pro ty, kteří chtějí zdravě jíst a zároveň hubnout rychle.

Uživatelské recenze

Pro tuto položku neexistují žádné uživatelské recenze
Máte již účet? Je potřeba se nejprve přihlásit.
Hodnocení (čím více tím lépe)
Snadná příprava:
Chutná to:
Náklady na pořízení:
Komentář

Vibromasážní stroj na hubnutí

Gymnastický posilovací míč

Multifunkční aerobic step

Zdravé potraviny vhodné pro hubnutí a udržení váhy