Kuřecí salát s avokádem a čerstvou zeleninou
H
Host
Základní informace receptu
Vhodné jako:
- oběd
- slavnostní menu
- snídaně
- vhodné konzumovat kdykoliv
Využití:
- hubnutí
- udržení váhy
- zdravé stravování
Ingredience
- 1 kuřecí prso
- 1/2 avokáda
- 2 hrsti listové zeleniny (např. špenát, rukola, ledový salát)
- 1 rajče
- 1/4 cibule
- 1 lžíce olivového oleje
- 1 lžíce octa
- sůl a pepř dle chuti
Postup přípravy
- Kuřecí prso omyjte a osušte. Opatrně nakrájejte na menší kousky a opečte na pánvi bez tuku, dokud není zlatavé z obou stran. Přeneste do misky.
- Zeleninu omyjte a nakrájejte na menší kousky. Rajče nakrájejte na čtvrtky a cibuli na tenké plátky. Přidejte do misky s kuřecím masem.
- Omyjte avokádo, odstraňte jádro a nakrájejte na menší kousky. Přidejte do misky.
- Smíchejte olivový olej a ocet v malé misce. Přidejte sůl a pepř dle chuti a promíchejte.
- Polijte směsí salát v misce a opatrně promíchejte.
Tento salát je skvělou volbou pro hubnutí, protože je nízkokalorický, ale stále je plný živin a bílkovin, což vám pomůže udržet se plní a energičtí po celý den. Můžete ho servírovat jako hlavní jídlo nebo jako přílohu k obědu nebo večeři. Dobrou chuť!
Uživatelské recenze
Pro tuto položku neexistují žádné uživatelské recenze
Máte již účet? Je potřeba se nejprve přihlásit. Přihlásit se nyní
